Al ser un almidon, es un alimento que aporta un contenido energético alto, casi no contiene proteínas y nada de grasas.
También contiene minerales como magnesio calcio , hierro y también es rica en potasio, y en vitaminas es rica en B, B1, B2 y B6
este es un dulce de tapioca que esta hecho con leche condensada, leche entera, vainilla,
ingredientes:
3 tazas de leche entera
1/2 lata de leche condensada
1 cucharadita de vainilla
1/2 taza de vainilla
1/2 cucharada de canela molida
mezclamos todos los ingredientes liquidos a un sarten hasta que empiece a hervir
100 g de tapioca.la dejamos en remojo por 15 minutos y agregamos a la leche, se estará moviendo constantemente por 15 a 20 min.
la consistencia que va a ir tomando es espesa y hay que checar que las bolitas tomen un color transparente, si esta con el centro blanco, es que le falta cocción ..
utilice este yogurt , puede ser el de tu preferencia hasta puedes utilizar nieve :)
y asi queda :)
No hay comentarios.:
Publicar un comentario