Hola bienvenidos a mi blog, vamos a empezar con una rica y saludable receta de acelgas.
Las acelgas contienen 91% de agua, poquísimas calorías, Hidratos de Carbono, y Fibra. Es ideal para los que quieran seguir una dieta adelgazante.
Algunos beneficios son:
- Durante el embarazo.
- visión, cabello, uñas, piel, mucosas, huesos, dientes
- Problemas cardiovasculares y degenerativos
- Transito intestinal
- ayuda a la buena formación feto
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